Ich komme gerade aus fünf Tagen Weiterbildung in Somatic Experiencing und möchte euch gerne etwas darüber erzählen.   Als ich vor rund acht Jahren LAYA bodywork ins Leben gerufen habe, habe ich mich – wie es der Name sagt – der Arbeit mit dem Körper verschrieben.

Langsam scheint sich auch in meinem gefühlten Erleben ein neuer Zyklus bemerkbar zu machen. Nach all dem Loslassen im letzten Jahr, nach dem Sterben alter Anteile und nach dem Heilen der Wunden des Verlusts, regt sich auch tief in mir der Samen des Potenzials und flüstert: "Who are you becoming now?"

Und schon sind wir wieder im Dezember angekommen. Einige von euch werden aufatmen und denken: "Zum Glück ist 2025 bald vorbei!" Für mich war das letzte Jahr definitiv mit viel Veränderung verbunden. Mit Schmerz und Verlust. Aber auch mit Empowerment, klarer Ausrichtung und dem Setzen neuer Grenzen. Und dann auch immer wieder Ambivalenz. Im Gegensatz zu den letzten paar Jahren, in denen gefühlt nicht viel passierte, war dieses Jahr geprägt von grossen Umstellungen.