calling in the
ELEMENTS
YOGA, RITUAL & SOUND RETREAT
1. - 3. Juli 2022
In diesem Weekend-Retreat bist du eingeladen, dich mit den fünf Elementen ERDE, WASSER, FEUER, LUFT und SPIRIT zu verbinden.
Durch Element Yoga, Rituale, Klang und andere kraftvolle Praktiken nehmen wir dich mit auf eine Reise, in der du die Kraft der Elemente im Innen und Aussen erleben kannst und so zu mehr Balance findest.
Wir erschaffen für dich einen Raum zum sein, zum loslassen, zum auftanken, zum disconnecten und reconnecten, zum wachsen, heilen und dich von der kraftvollen Bergwelt verzaubern zu lassen.
FREU DICH AUF
Elemental Yoga
Durch abgestimmte Asanas werden Meridiane und somit die Energie der Elemente in unserem Körper aktiviert
Rituale mit den Elementen
Lerne eifache Rituale und den hingebungsvollen Umgang mit den Elementen
Sound Healing
Geniesse den Klang von Klangschalen, Stimme und anderen Instrumenten um in einen Zustand von Entspannung und Einklang zu sinken
Waldbaden
Spür die Erde unter deinen Füssen und lass dich vom Wald aufladen
Geführte Meditationsreisen
Lass dich in andere Welten entführen und finde Zugang zu deiner inneren Weisheit
Element Dance Journey
Verkörpere die Kraft der Elemente mit Tanz & Movement
Und vieles mehr…. ;)
PROGRAMM
Dies ist ein grober Ablauf unseres Weekends, damit du dir vorstellen kannst was dich erwartet. Wir gestalten jedoch spontan, deswegen wird es sicher noch Änderungen geben ;)
Freitag
ab 13.00 Uhr Ankunft im Hotel Eggishorn auf der Fiescheralp
Check-in & Grounding
15.00 - 15.30 Uhr Welcome & Snack
16.00 - 18.30 Uhr Opening Circle
18.30 - 19.30 Uhr Abendessen
20.00 - 21.00 Uhr Entspannte Abendsession
Samstag
08.00 - 09.30 Uhr Element Yoga
09.30 - 11.00 Uhr Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr Element Session
13.00 - 14.00 Uhr Mittagessen
Freie Zeit zum sein
17.00 - 19.30 Uhr Element Session
19.30 - 20.30 Uhr Abendessen
20.30 - 21.30 Uhr Zeremonie
Sonntag
08.00 - 09.30 Uhr Element Yoga
09.30 - 11.00 Uhr Frühstück
11.30 - 14.00 Uhr Element Session & Closing Ceremony
14.00 - 15.00 Uhr Mittagessen, Check-out & Good byes
ab 16.00 Uhr Abreise
SCHLAFEN & ESSEN
Unser Heim für das Wochenende ist das Hotel Eggishorn auf der autofreien Fiescheralp im Aletschgebiet. Das heimelig eingerichtete Schweizer Berghotel liegt auf 2222 m.ü.M. und bietet einen atemberaubenden Ausblick auf zahlreiche Walliser 4000er. Vom Fiescher Hausberg aus, dem Eggishorn, lässt sich Europas längster Gletscher, der Aletschgletscher, bestaunen. Es ist zudem ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und andere Outdoor Activities.
Du kannst für deinen Aufenthalt bei uns ein Einzel- oder Doppelzimmer buchen. Es hat auch Dreibettzimmer, falls du mit zwei Freund*innen kommen möchtest.
Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer und Balkon.
Die Doppelzimmer verfügen über eine Galerie mit zusätzlichem Bett.
Das Küchenteam des Hotel Eggishorns verwöhnt uns mit abwechslungsreichen und liebevoll zubereiteten vegetarischen Gerichten.
PREISE
Im Doppelzimmerr
Early Bird
bei Buchungen bis zum 30. April 2022
Fr. 580.-
Regular
bei Buchungen ab 1. Mai 2022
Fr. 650.-
Im Einzelzimmer
Early Bird
bei Buchungen bis zum 30. April 2022
Fr. 680.-
Regular
bei Buchungen ab 1. Mai 2022
Fr. 750.-
Der Preis gilt pro Person. Für Dreibettzimmer gilt der selbe Preis wie fürs Doppelzimmer.
Im Preis inbegriffen sind:
>> Zwei Übernachtungen im Hotel Eggishorn auf der Fiescheralp
>> Alle Mahlzeiten (je 2 x Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
>> Alle Lektionen mit Rahel & Vanessa
Nicht im Preis inbegriffen sind:
>> Individuelle An- & Abreise
>> Gondelbahn von Fiesch auf die Fiescheralp
FÜR WEN IST DIESER RETREAT
Dieser Retreat ist für dich wenn …
... du dir eine wohltuende Auszeit in den Schweizer Bergen schenken möchtest
... du dich tiefer mit deinem Körper und den elementaren Kräften in dir auseinandersetzen möchtest
… deine Verbindung zu den Elementen im Aussen vertiefen möchtest
… du offen bist und Neues lernen möchtest
… du ein Wochenende unter gleichgesinnten tollen Menschen verbringen möchtest
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle sind willkommen.
DAS SIND WIR
VANESSA
Ritual - klang
"Ich glaube wir alle haben diese intuitive Verbindung zu den Elementen. Nur lehrt uns in unserer Kultur niemand, diese zu pflegen. Meine Sehnsucht nach diesem Wissen wurde stärker als ich mich vor rund 8 Jahren tiefer mit Spiritualität, Schamanismus und Selbstentwicklung auseinanderzusetzen begann. Viele Monate lang reiste ich durch Zentralamerika, Indonesien, Thailand und Indien, wo ich verschiedene Praktiken wie Yoga, Meditation, Sound Healing, zeremonielle und rituelle Arbeit, Schamanisches Reisen, verschiedene Heilpraktiken, Tanz, Tantra und Frauenarbeit entdecken und erlernen durfte. Die Arbeit mit den Elementen ist mir sehr ans Herz gewachsen, warum ich mit viel Freude mein bescheidenes Wissen weitergebe.
Die Elemente sind für mich ein Weg mit der Natur und Spirit in Verbindung zu treten. Sie widerspiegeln die verschiedenen Energien und Kräfte, die in unserem eigenen Körper und Geist wirken und können uns somit helfen, uns selbst besser kennen zu lernen und in Balance zu bringen."
Vanessa lebt in Zürich, wo sie als selbstständige Masseurin arbeitet und Klangmeditationen, Sound Healings, Cacao Zeremonien sowie Moon Sister Circles leitet.
"Ich sehe die fünf Elemente als Lehrer und Verbündete auf dieser Reise durch das Leben auf der Erde."
RAHEL
yoga - meditation
"Schon als Kind fühlte ich mich durch das Reiten und als Pfadfinderin besonders verbunden mit der Natur. Mein inniger Wunsch nach mehr Wissen und Verbundenheit mit mir selbst und der Natur bewegte mich zu vielen Reisen rund um die Welt, wo ich Naturschönheiten, Bräuche, Rituale und Philosophien vieler Kulturen kennen lernen durfte. Von Neuseeland, Australien, China, Kanada, USA, Südamerika und Europa hat mich meine Neugier nach Bali gebracht. Dort lernte ich die Philosophie des Element Yoga und deren Praktiken vertieft kennen. Seither helfen mir die Elemente als eine Art Wegweiser durchs Leben."
Rahel ist Pflegefachfrau im Bereich Gynäkologie. Neben Element Yoga hat sie sich auch im Bereich Vor- und Nachgeburtliches Yoga weitergebildet und unterrichtet leidenschaftlich gerne Element Yoga, Yin Yoga sowie Rückbildungskurse und Beckenbodentraining für Frauen nach der Geburt in Zürich.
"So wie in der Natur spiegeln sich die 5 Elemente auch in uns Menschen wieder. Nutzen wir diese Kräfte!"
HAST DU NOCH FRAGEN?
Falls du noch Fragen hast, schreib uns eine Email auf rahel@matoaka-yoga.ch
Wir freuen uns auf dieses besondere Wochenende mit dir!!
Mit offenen Herzen,
Vanessa & Rahel
IMPRESSIONEN
