ATEMKLANG breathwork & sound healing

ausatmen - altes loslassen 

einatmen - neues empfangen 

in dieser breathwork & sound healing session laden wir dich ein, mit hilfe von atmung und klang in eine besondere sphäre einzutauchen - zu vibrieren in einem zustand von reinigung, präsenz und heilung. 

A B L A U F 

° opening circle  

° 15 min grounding meditation mit klang 

° 30 min breathwork 

° 15 min sound healing mit klangschalen 

° closing circle 

B R E A T H W O R K ist eine kraftvolle atemtechnik, welche dir hilft alte wunden zu heilen, traumas zu verarbeiten, ängste und stress abzubauen und deine emotionale stabilität zu verbessern. atemarbeit ist daher eine methode der selbstheilung aber auch der bewusstseinserweiterung und kann sowohl anregend als auch meditativ sein. begleitet von unterstützender musik und aromatherpie schaffen wir eine sichere umgebung, damit du eine transformation und eine liebevolle reinigung erlebst kannst. 

K L A N G ist, wie alles in diesem universum, schwingung. die schwingung von klangschalen wirkt sehr heilend, da sie unseren geist und körper entspannt und unseren energiekörper harmonisiert. beim sound healing liegst du entspannt auf dem rücken und lauschst den hypnotisierenden klängen und lässt dabei die feinen vibrationen alles vorher aufgewirbelte wieder ausglätten. die klangheilung schafft daher raum deine breathwork erfahrung zu integrieren und wieder zu innerer ruhe zu kommen. 

M I T B R I N G E N

° bequeme, eher warme kleidung, warme socken

° deine eigene yogamatte, decke oder etwas zum draufliegen

° decke zum zudecken

° wasserflasche 

L O C A T I O N 

The Healing Space, Attic Loft Studio, gmeimeriweg 6, 8047 zürich (die metalltreppe hoch) > tramhaltestelle siemens 

A U S G L E I C H 

CHF 50 - 60.- (frei wählbar, je nach einkommen/finanziellen ressourcen) 

die teilnehmerzahl ist begrenzt. bitte melde dich verbindlich hier an. 

wir freuen uns auf diesen besonderen abend mit  euch!

much love, vanessa & manuela