Moon Woman
5-wöchiger Onlinekurs
LERNE DEINEN MENSTRUATIONSZYKLUS
KENNEN & LIEBEN
Willkommen zu Moon Woman
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In diesem 5-wöchigen live Onlinekurz teile ich mir dir nicht nur Wissen aus vielen Büchern und Kursen, welches ich mir in den letzten 8 Jahren angeignet habe, sondern auch meine eigene Reise, Erfahrungen und Erkenntisse zu zyklischem Wohlbefinden.
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"Mein Wunsch ist es, dass du durch dieses Wissen, durch die verschiedenen Übungen und Rituale, dein Verständnis erweitern und deine ganz persönliche und liebevolle Verbindung zu deinem eigenen Zyklus herstellen kannst. "
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Vanessa
Was dich erwartet
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✧ Vertieftes Wissen über die vier Zyklusphasen
✧ Die archetypischen Energien des Zykluses und die damit verbundenen Themen
✧ Licht- & Schattenseiten sowie Dos & Don'ts der einzelnen Phasen
✧ Geführte Meditationsreisen
✧ Tanz zur Verkörperung der vier Archetypen
✧ Ritualideen
✧ Cycle Tracking
✧ Sharing Circles - teile deine Erfahrungen und lerne von deinen Schwestern
✧ Selbstreflektion & Journaling
✧ Heilsames Sein in einem Kreis von Frauen
FREU DICH AUF
» Element Yoga
» Sound Healing
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» Cacao Zeremonie
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> Waldbaden - achtsame Walderfahrung
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» Geführte Meditationsreisen
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» Rituale
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» Yin Yoga mit Klang
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> gemeinsames Singen u.v.m
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PROGRAMM
FREITAG, 05. JULI
ab 15.00 Ankunft & Check in
16.30 Offizieller Start mit Opening Circle
SAMSTAG, 06. JULI
08.00 - 21.30 Workshops drinnen & draussen mit 5h Pause am Mittag
SONNTAG, 07. JULI
07.30 - 15.30 Workshops & Closing Circle
ab 16.00 Abreise
* ungefähre Angaben
LOCATION
Auf dem Berg mit Blick auf den See
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Unser Heim für das Wochenende liegt auf 1500 m.ü.M. abseits des Trubles im nur mit der Seilbahn erreichbaren Eggberge.
Von hier oben geniessen wir einen spektakulären Ausblick auf die Urner Berge sowie den Vierwaldstättersee.
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DIE ZIMMER
Die schlichten, kompakten Zimmer sind aus natürlichen Materialen und Mondholz gebaut und sind mit WC & Regendusche ausgestattet.
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Die Doppelzimmer verfügen über ein Doppelbett und nicht zwei Einzelbetten. Deswegen empfehlen wir die Doppelzimmer nur für Teilnehmende, die sich gut kennen.
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VERPFLEGUNG
Das Kückenteam verwöhnt uns mit vegetarischen, regionalen & saisonalen Köstlichkeiten in Bio-Qualität.
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Folgende Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen:
FREITAG: Abendessen
SAMSTAG: Brunch & Abendessen
SONNTAG: Frühstück & Mittagessen
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Zudem stehen uns für zwischendurch gesunde Snacks sowie Fairtrade-Kaffee, eine grosse Auswahl an biologischen Tees und frisches
Bergquellwasser zur Verfügung
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WELLNESS
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Geniesse in deiner Freizeit die Natur rund ums Hotel oder das Vitaliltäts-Angebots mit Sauna, Infrarotkabine und Aussendusche.
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INVESTITION
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FÜR EARLY BIRDS
BEI ANMELDUNG BIS 01. April 2024
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Im Doppelzimmer
CHF 950.-
Im Einzelzimmer
CHF 1020.-
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FÜR SPONTANERE
BEI ANMELDUNG AB 02. April 2024
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Im Doppelzimmer
CHF 1150.-
Im Einzelzimmer
CHF 1220.-
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DAFÜR KRIEGST DU
WORKSHOPS
> 4h Yoga
> 4h Klang Praktiken
> 5h Meditationen, Rituale & Natur
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UNTERKUNFT & ESSEN
> Zwei Übernachtungen
> Alle Mahlzeiten
> Snacks, Tee/Kaffe für zwischendurch
> Nutzung des Vitaliltäts-Angebots mit Sauna, Infrarotkabine & Aussendusche
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DEINE GUIDES
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Rahel
Element Yoga | Meditation | Waldbaden
Vanessa
Sound Healing | Cacao | Rituale
Rahel ist passionierte Yoga-Lehrerin und Naturliebhaberin. Besonders berührt sie die Arbeit mit den Elementen. Seit 2016 unterrichtet sie voller Freude und Leidenschaft diverse Yoga-Stile für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Rahel ist zertifizierte Lehrerin in Element Yoga, Yin Yoga, Kundalini & Schwangerschaftsyoga. Zudem hat sie einen Waldbanden Kurs absolviert und mehrere Workshops zum Thema Achtsamkeitstraining in der Natur besucht.
Vanessa's grosse Leidenschaft ist es, Menschen zu mehr Wohlergehen zu verhelfen.
Seit 2018 öffnet und hält sie Räume zur Entspannung, Entschleunigung und Selbstverbindung. Am liebsten arbeitet sie mit Klang, Cacao und Ritualen.
Vanessa ist ausgebildete Yogalehrerin, Klangmasseurin, Somatic Educator & Facilitator und hat viele weitere Ausbildungen im Bereich Körperarbeit, Frauenarbeit und naturverbundene Spiritualität absolviert.
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HAST DU NOCH FRAGEN?
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Wenn ja, schreib uns eine Email auf
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Let's tune in!!
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​
Rahel & Vanessa
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