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TUNE IN

Element Yoga, Klang & Natur Retreat
mit Vanessa & Rahel

5. - 7. Juli 2024 | Eggberge bei Flüelen, Uri

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Ein Wochenende zum eintunen

Verbinde dich mit deinem Körper, deinem Herzen und den Elementen der Natur.

Come tune in!

Du bist eingeladen auf ein Wochenende zwischen tiefgrünen Seen und rohen Bergen im schönen Urnerland.

Unser Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, um gemeinsam einzutunen - auf unseren Körper, unser Herz, auf einander, und auf die Natur um uns herum. Darum haben wir für dich eine Reihe unserer liebsten Praktiken zusammengetragen, die dich unterstützen werden, runterzufahren, zu entspannen, Neues zu lernen und aufzutanken.

Kommst du mit uns auf diese Reise?

Vanessa & Rahel

FREU DICH AUF

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» Element Yoga
 

» Sound Healing

» Cacao Zeremonie

> Waldbaden - achtsame Walderfahrung

» Geführte Meditationsreisen

» Rituale

» Yin Yoga mit Klang

> gemeinsames Singen u.v.m

PROGRAMM

FREITAG, 05. JULI
ab 15.00 Ankunft & Check in
16.30 Offizieller Start mit Opening Circle


SAMSTAG, 06. JULI
08.00 - 21.30 Workshops drinnen & draussen mit 5h Pause am Mittag

SONNTAG, 07. JULI
07.30 - 15.30 Workshops & Closing Circle
ab 16.00 Abreise


* ungefähre Angaben

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LOCATION

Auf dem Berg mit Blick auf den See

Unser Heim für das Wochenende liegt auf 1500 m.ü.M. abseits des Trubles im nur mit der Seilbahn erreichbaren Eggberge.

Von hier oben geniessen wir einen spektakulären Ausblick auf die Urner Berge sowie den Vierwaldstättersee.

DIE ZIMMER

 

Die schlichten, kompakten Zimmer sind aus natürlichen Materialen und Mondholz  gebaut und sind mit WC & Regendusche ausgestattet.

Die Doppelzimmer verfügen über ein Doppelbett und nicht zwei Einzelbetten. Deswegen empfehlen wir die Doppelzimmer nur für Teilnehmende, die sich gut kennen.

VERPFLEGUNG

 

Das Kückenteam verwöhnt uns mit vegetarischen, regionalen & saisonalen Köstlichkeiten in Bio-Qualität.

Folgende Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen:

FREITAG: Abendessen
SAMSTAG: Brunch & Abendessen
SONNTAG: Frühstück & Mittagessen

Zudem stehen uns für zwischendurch gesunde Snacks sowie Fairtrade-Kaffee, eine grosse Auswahl an biologischen Tees und frisches
Bergquellwasser zur Verfügung

WELLNESS

Geniesse in deiner Freizeit die Natur rund ums Hotel oder das Vitaliltäts-Angebots mit Sauna, Infrarotkabine und Aussendusche.

INVESTITION

FÜR EARLY BIRDS

BEI ANMELDUNG BIS 01. April 2024

Im Doppelzimmer

CHF 950.-

Im Einzelzimmer

CHF 1020.-

FÜR SPONTANERE

BEI ANMELDUNG AB 02. April 2024

Im Doppelzimmer

CHF 1150.-

Im Einzelzimmer

CHF 1220.-

DAFÜR KRIEGST DU

 

WORKSHOPS

> 4h Yoga

> 4h Klang Praktiken

> 5h Meditationen, Rituale & Natur

UNTERKUNFT & ESSEN

> Zwei Übernachtungen

> Alle Mahlzeiten

> Snacks, Tee/Kaffe für zwischendurch

> Nutzung des Vitaliltäts-Angebots mit Sauna, Infrarotkabine & Aussendusche

DEINE GUIDES

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Rahel

 

Element Yoga | Meditation | Waldbaden

Vanessa

 

Sound Healing | Cacao | Rituale

Rahel ist passionierte Yoga-Lehrerin und Naturliebhaberin. Besonders berührt sie die Arbeit mit den Elementen. Seit 2016 unterrichtet sie voller Freude und Leidenschaft diverse Yoga-Stile für Anfänger und Fortgeschrittene.

Rahel ist zertifizierte Lehrerin in Element Yoga, Yin Yoga, Kundalini & Schwangerschaftsyoga. Zudem hat sie einen Waldbanden Kurs absolviert und mehrere Workshops zum Thema Achtsamkeitstraining in der Natur besucht.

 

www.matoaka-yoga.ch

Vanessa's grosse Leidenschaft ist es, Menschen zu mehr Wohlergehen zu verhelfen.

Seit 2018 öffnet und hält sie Räume zur Entspannung, Entschleunigung und Selbstverbindung. Am liebsten arbeitet sie mit Klang, Cacao und Ritualen.

 

Vanessa ist ausgebildete Yogalehrerin, Klangmasseurin, Somatic Educator & Facilitator und hat viele weitere Ausbildungen im Bereich Körperarbeit, Frauenarbeit und naturverbundene Spiritualität absolviert.

www.layabodywork.com

HAST DU NOCH FRAGEN?

Wenn ja, schreib uns eine Email auf

rahel@matoaka-yoga.ch

Let's tune in!!

Rahel &  Vanessa

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