VIBRATE!
YOGA & SOUND RETREAT
9. - 11. SEPTEMBER 2022
FIESCHERALP - WALLIS
"Lass dich von uns in Wallis entführen! Wir laden dich ein zu einem Wochenende voller Yoga und Klang in den Walliser Alpen.
Nimm dir Zeit für dich, um Energie zu tanken, deine Yoga Praxis zu vertiefen, die erdende Kraft der Berge und die mystischen Schwingungen des Klangs auf dich wirken zu lassen."
In diesem Weekend-Retreat wollen wir dir ermöglichen, in deine Ruhe zu kommen, dich aufzuladen and to vibrate higher!
Verschiedene Yoga Lektionen wie Yin oder Hatha Yoga erlauben dir, deinen Körper auf sanfte weise zu spüren, zu öffnen und zu stärken.
Neben Yoga entdecken wir auch verschiedene Arten, mit Klang zu arbeiten. Die Schwingungen unserer zahlreichen Klangschalen und anderer Instrumente wirken auf allen Ebenen deines Wesens und helfen dir dich tief zu entspannen und ganz einfach in meditative Zustände einzutauchen.
Freu dich auf ein abwechslungsreiches Weekend voller Yoga und Klang in der atemberaubenden Walliser Bergwelt.
P R O G R A M M
Dieses Programm gibt dir einen groben Einblick in unser Wochenende. Änderungen im Programm und den Zeiten sind vorauszusehen, wir gestalten im Flow!
FREITAG
individuelle Anreise
ca. 18.00 Uhr späteste Ankunft in Fiesch, Gondelfahrt auf die Fiescheralp
anschliessendes Check-In im Hotel Eggishorn auf der Fiescheralp
19.30 - 21.00 Uhr gemeinsames Abendessen
21.00 - 22.30 Uhr Opening & Yoga Nidra mit Klangbad
SAMSTAG
07.30 - 09.00 Uhr Morning Yoga
09.00 - 11.00 Uhr Brunch
10.00 - 17.00 Uhr Zeit für dich zum entspannen, wandern etc.
17.00 - 18.30 Uhr Yin Yoga mit Klang
18.30 - 20.00 Uhr z’Nacht
20.30 - 21.30 Uhr Sound Ceremony
SONNTAG
07.30 - 09.30 Uhr Surprise Yoga Lektion
09.30 - 10.30 Uhr z’Morge
11.00 - 13.00 Uhr Kirtan & Closing Circle
13.30 - 15.00 Uhr z’Mittag, Check-Out & Good byes
individuelle Heimreise
SCHLAFEN & ESSEN
Unser Heim für das Wochenende ist das Hotel Eggishorn auf der autofreien Fiescheralp im Aletschgebiet. Das kleine heimelig eingerichtete Schweizer Berghotel liegt auf 2222 m.ü.M. und bietet einen atemberaubenden Ausblick auf zahlreiche Walliser 4000er. Vom Fiescher Hausberg aus, dem Eggishorn, lässt sich Europas längster Gletscher, der Aletschgletscher, bestaunen. Es ist zudem ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und andere Outdoor Activities.
Du kannst für deinen Aufenthalt bei uns ein Einzel- oder Doppelzimmer buchen. Es hat auch Dreibettzimmer, falls du mit zwei Freund/innen kommen möchtest.
Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer und Balkon. Die Doppelzimmer sind eingerichtet mit zwei nebeneinanderstehenden Einzelbetten sowie einer Galerie mit zusätzlichem Bett.
Das Küchenteam des Hotel Eggishorns verwöhnt uns mit abwechslungsreichen und liebevoll zubereiteten vegetarischen Gerichten.
PREISE
IM DOPPELZIMMER
Early Bird
bei Buchungen bis 17. Juli 2022
Fr. 620.-
Regular
bei Buchungen ab 18. Juli 2022
Fr. 720.-
IM EINZELZIMMER
Early Bird
bei Buchungen bis 17. Juli 2022
Fr. 750.-
Regular
bei Buchungen ab 18. Juli 2022
Fr. 880.-
Der Preis ist pro Person. Für Dreibettzimmer gilt der selbe Preis wie fürs Doppelzimmer.
Im Preis inbegriffen sind:
-
Zwei Übernachtungen im Hotel Eggishorn auf der Fiescheralp
-
Alle Mahlzeiten (je 2 x Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
- Alle Yoga & Klang Lektionen mit Recha & Vanessa
Nicht im Preis inbegriffen sind:
-
Individuelle An- & Abreise
-
Gondelbahn von Fiesch auf die Fiescheralp
FÜR WEN IST DIESER RETREAT
Everybody is welcome! Jedes Alter, jede Erfahrungsstufe! Egal ob du noch nie meditiert hast, schon in einem Ashram gewohnt hast oder täglich Yoga machst, wir möchten einen bunten Mix aus spannenden Menschen, die bereit sind, sich den good Vibes hinzugeben.
Unser Ziel: Du kannst eintauchen, abschalten und fährst voller neuer Lebensenergie zurück nach Hause und sprudelst nur so von Inspiration und good Vibrations :)
So join us and let’s vibrate together!
HAST DU NOCH FRAGEN?
Schreib uns eine Email an comevibrate@gmail.com
Wir freuen uns auf dieses Wochenende mit dir!!
Mit vibrierenden Herzen,
Vanessa & Recha
DAS SIND WIR
Recha praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga on and off the mat. Richtig gepackt hat es sie vor 5 Jahren nach mehreren (Sport-)Unfällen und seit dem ist Yoga ein unverzichtbarer Teil ihres Lebens geworden. Sie liebt es, sich stetig weiterzubilden und ihr Wissen weiterzugeben. Ihre Hatha Yoga, Meditation & Pranayama (200 RYS) Ausbildung hat sie in Rishikesh Indien gemacht. Letztes Jahr kam eine Yin Yoga & Chinesische TCM Weiterbildung (100hrs) mit Annie Au in Sri Lanka dazu. 2018 eröffnete sie ein urban Mindfulness & Movement Studio in Zürich, hat dies verkauft, ist wieder reisen gegangen anschliessend das Atman Popup 2019 im Kreis 4 eröffnet. Sie unterrichtet wöchentliche Yogaklassen (Hatha, Nidra & Yin) und gibt Thai Yoga Massagen und Sound Healing Sessions im Atman Healing Space. Retreats sind ein Spezialgebiet von Recha, da sie vor 7 Jahren fitnessholiday mitgegründet hatte und 5 Jahre mit ihrer Partnerin weltweit Retreats organisiert hat. Gemeinsam mit Vanessa hat sie ebenfalls ihre andere Leidenschaft des Singens wiederentdeckt und liebt es, Kirtans mit ihr zu halten.
Als Vanessa 2016 nach Indien reiste, um ihre Yoga-Kenntnisse zu vertiefen, stiess sie auf Nada Yoga. Nada bedeutet „Klang“, somit kann Nada Yoga mit “Einswerden durch Klang“ übersetzt werden. Nach diesem 200h Teacher Training in Rishikesh wuchs nicht nur ihre Hingabe zur Yogapraxis sondern stieg ihre Faszination an Klang und Musik als Instrument zur spirituellen Transformation und Heilung. Gleich danach verbrachte sie vier Monate in Bali, wo sie erstmals unterschiedliche Klangmeditationen besuchte. Die Klänge berührten sie auf so profunde und heilende Art, dass sie diese Art von Meditation unbedingt mit anderen Menschen teilen wollte. Im Klangzentrum Zürich absolvierte Vanessa darum eine Ausbildung zur Klangmasseurin, in der sie den Umgang mit tibetischen Klangschalen erlernte. Seither hält sie monatliche Klangschalen-Meditationen, Sound Healings, Cacao Zeremonien und ähnliches. Sie bietet zudem Massagen und Klangmassagen in Einzelsitzungen an.
