24. - 26. MÄRZ 2023
ZÜRICH
VIBRATE IN THE CITY
URBAN
YOGA & SOUND
RETREAT
MIT RECHA & VANESSA
"DU MUSST NICHT UM DIE HALBE WELT REISEN, UM DICH AUSZUKLINKEN. YOU CAN ALSO VIBRATE IN THE CITY!"
YOGA &KLANG DEEP DIVE
IN DEINER STADT
IN DIESEM WEEKEND-RETREAT WOLLEN WIR EINEN RAUM FÜR DICH SCHAFFEN, UM TIEFER ZU GEHEN - MIT YOGA, MIT KLANG UND DIR SELBST. UND DAS ALLES GLEICH VOR DEINER HAUSTÜR.
RECHA & VANESSA TEILEN ÜBER DREI TAGE IHRE LIEBSTEN KLANG-, BEWEGUNGS- & MEDITATIONSPRAKTIKEN MIT DIR, SO DASS DU NICHT WEIT REISEN MUSST, UM NEUES ZU LERNEN UND DICH AUFZULADEN.
DIE
WELT
IST KLANG
PROGRAM
FREITAG, 24. MÄRZ
19.00 - 22.00 UHR
SAMSTAG, 25.MÄRZ
09.30 - 19.00 UHR
SONNTAG, 26. MÄRZ
10.00 - 17.00 UHR
*DIE ZEITEN KÖNNEN SICH NOCH ETWAS ÄNDERN
FREU DICH AUF
» HATHA YOGA
» SOUND BATHS
» CACAO ZEREMONIE
» SINGING CIRCLE
» MANTRA MEDITATION
» PRANAYAMA
» YIN YOGA MIT KLANG
» GEFÜHRTE MEDITATIONSREISE
» SILENCE UND VIELES MEHR!
DEINE INVESTITION
FÜR EARLY BIRDS
BIS 12. FEBRUAR 2023
FR. 555.-
FÜR SPONTANERE
AB 13. FEBRUAR 2023
FR. 588.-
DAFÜR KRIEGST DU
VON UNS
KLASSEN
5h YOGA
4h KLANG PRACTICES
3h MEDITATIONEN & REFLEKTIONEN
ESSEN
LEICHTES DINNER AM FREITAG
BRUNCH & DINNER AM SAMSTAG IM BLAU
BREAKFAST & LUNCH BOWL BY KAISIN AM SONNTAG
... UND HOFFENTLICH VIEL NEUE INSIGHTS, CONNECTION, RUHE UND GOOD VIBES!
UNSER RAUM
WIR HALTEN DIESEN RETREAT IM NEUEN ATMAN STUDIO IM DESIGN HOTEL GREULICH SUPER ZENTRAL UND DOCH PRIVAT IM KREIS 4 IN ZÜRICH.
VOM RAUM AUS GENIESSEN WIR DEN BERUHIGENDEN BLICK IN DEN KLEINEN BIRKENWALD IM INNENHOF. DAS KÜCHENTEAM VOM RESTAURANT BLAU VERPFLEGT UNS ZUDEM MIT LECKEREN, GESUNDEN VEGETARISCHEN MAHLZEITEN.
DAS SIND WIR
Als Vanessa 2016 nach Indien reiste, um ihre Yoga-Kenntnisse zu vertiefen, stiess sie auf Nada Yoga. Nada bedeutet „Klang“, somit kann Nada Yoga mit “Einswerden durch Klang“ übersetzt werden. Nach diesem 200h Teacher Training in Rishikesh wuchs nicht nur ihre Hingabe zur Yogapraxis sondern stieg ihre Faszination an Klang und Musik als Instrument zur spirituellen Transformation und Heilung. Gleich danach verbrachte sie vier Monate in Bali, wo sie erstmals unterschiedliche Klangmeditationen besuchte. Die Klänge berührten sie auf so profunde und heilende Art, dass sie diese Art von Meditation unbedingt mit anderen Menschen teilen wollte. Im Klangzentrum Zürich absolvierte Vanessa darum 2017 eine Ausbildung zur Klangmasseurin sowie in den folgenden Jahen viele weitere Ausbildungen im Bereich Klang, Körperarbeit, Tanta, Frauen- und Ritualarbeit. Seit 2018 hält Vanessa monatliche Klangschalen-Meditationen, Sound Healings, Cacao Zeremonien und Retreats. Sie bietet zudem Massagen und Klangmassagen in Einzelsitzungen an.
Recha praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga on and off the mat. Richtig gepackt hat es sie vor 5 Jahren nach mehreren (Sport-)Unfällen und seit dem ist Yoga ein unverzichtbarer Teil ihres Lebens geworden. Sie liebt es, sich stetig weiterzubilden und ihr Wissen weiterzugeben. Ihre Hatha Yoga, Meditation & Pranayama (200 RYS) Ausbildung hat sie in Rishikesh Indien gemacht. Letztes Jahr kam eine Yin Yoga & Chinesische TCM Weiterbildung (100hrs) mit Annie Au in Sri Lanka dazu. 2018 eröffnete sie ein urban Mindfulness & Movement Studio in Zürich, hat dies verkauft, ist wieder reisen gegangen anschliessend das Atman Popup 2019 im Kreis 4 eröffnet. Sie unterrichtet wöchentliche Yogaklassen (Hatha, Nidra & Yin) und gibt Thai Yoga Massagen und Sound Healing Sessions im Atman Healing Space. Retreats sind ein Spezialgebiet von Recha, da sie vor 7 Jahren fitnessholiday mitgegründet hatte und 5 Jahre mit ihrer Partnerin weltweit Retreats organisiert hat. Gemeinsam mit Vanessa hat sie ebenfalls ihre andere Leidenschaft des Singens wiederentdeckt und liebt es, Kirtans mit ihr zu halten.
YOUR VIBRATION MATTERS!
DIESER RETREAT IST FÜR DICH
WENN DU YOGA MAGS
WENN DU KLANG LIEBST
WENN DU LUST HAST AUF EIN WOHLTUENDES WEEKEND OHNE DABEI WEIT REISEN ZU MÜSSEN
WENN DU DEINE EIGENE PRAXIS VERTIEFEN MÖCHTEST
WENN DU LERNEN MÖCHTEST, AUCH IN DEINEM DAILY LIFE UMFELD RUHE UND ZENTRIERTHEIT ZU FINDEN
WENN DU NEUE ERFAHRUNGEN MACHEN MÖCHTEST
WENN DU DEM HEKTISCHEN STADTALLTAG ENTRINNEN MÖCHTEST
WENN DU DIR ZUM FRÜHLINGSANFANG WAS GUTES TUN MÖCHTEST
HAST DU NOCH FRAGEN?
WENN JA, SCHREIB UNS EINE EMAIL AN
WIR FREUEN UNS AUF DIESES WOCHENENDE IN UNSERER
GELIEBTEN STADT MIT DIR!!
MIT VIBRIERENDEN HEZEN
Vanessa & Recha